OKNATTY - Fiocchi d'Avena
Pronti in un minuto, sazianti per ore
100% vegetale, senza glutine. Fiocchi d'avena istantanei prodotti mediante lavorazione e sfaldatura di chicchi d'avena integrali, trattati termicamente per migliorarne la conservazione. Adatti a celiaci, vegani e vegetariani: pronti in un minuto, anche a freddo. Senza glutine (<20 ppm garanti...
Perché è Funzionale
🌾 Istantanei
Chicchi integrali sfaldati finemente: si preparano in un minuto, anche a freddo, senza cottura.
🚫 Senza Glutine
Contenuto di glutine <20 ppm garantito da analisi su ogni lotto. Sicuri per celiaci.
💪 14% Proteine
14 g di proteine vegetali per 100 g: il profilo migliore tra i cereali per colazioni complete.
💚 11 g di Fibre
Di cui 4,6 g di beta-glucano per 100 g, alleato del colesterolo e della sazieta prolungata.
Come Usarla
| Momento | Uso ideale |
|---|---|
| Colazione | Porridge classico o overnight oats con latte, yogurt o bevande vegetali |
| Smoothie bowl | Base cremosa con frutta fresca, semi e un cucchiaio di crema OKNATTY |
| Pre-workout | Energia a lento rilascio 60-90 minuti prima dell'allenamento |
| In cucina | Barrette energetiche, biscotti fit, crumble e impasti rustici senza glutine |
Consiglio: per un porridge perfetto usa 40-50 g di fiocchi con 200 ml di liquido; al gusto Biscotto e Cannella basta una spolverata di cannella in piu. Conservare in luogo fresco e asciutto.
La Nostra Selezione
Valori Nutrizionali (per 100g)
| Valore | Quantita (per 100g) | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 1550 kJ / 370 kcal | 18,5% |
| Grassi | 8,0 g | 11,4% |
| di cui saturi | 1,6 g | 8,0% |
| Carboidrati | 55 g | 21,2% |
| di cui zuccheri | 1,2 g | 1,3% |
| Fibre | 11 g | — |
| di cui beta-glucano | 4,6 g | — |
| Proteine | 14 g | 28,0% |
| Sale | 0 g | 0% |
| Magnesio | 130 mg | 34,7% |
| Ferro | 5,1 mg | 36,4% |
| Zinco | 3,2 mg | 32,0% |
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400kJ/2000kcal)
